Há quem procure o Método Pilates para melhorar a definição muscular, outros para melhorar a postura, aliviar dores … A verdade é que ele serve para esses e muitos outros objetivos, já que os exercícios podem ser personalizados. O Método Pilates fornece ferramentas necessárias para a educação da consciência, para que a pessoa possa cuidar mais de si mesma e beneficiar-se através da prática dos exercícios.
Nossa equipe é formada por fisioterapeutas. Sendo assim, temos melhor visão das possibilidades de aplicação da metodologia e melhor resultado a curto e médio prazo.
Os exercícios têm níveis de dificuldade, adaptáveis ao perfil do aluno. Além disso, diversos acessórios, como bola, faixa elástica, magic circle e mesmo os aparelhos específicos de pilates podem facilitar ou dar mais resistência aos movimentos. A técnica pode ser praticada por qualquer pessoa, da infância até a terceira idade. Os exercícios podem ser adaptados conforme as restrições dos clientes idosos, podendo inclusive ser utilizados para reabilitação de condições neurológicas, o que chamamos de pilates terapêutico.
Instrutora com certificação Physiopilates , qualificando ainda mais o tipo de trabalho desenvolvido com total segurança e respaldo técnico.
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